Настроить размер экрана
Resize out
Resize in
Resize Перезапустить
Done Готово
On Site: Reiko: Pose: Forearm Stand

On Site: Reiko: Pose: Forearm Stand

Просмотрено 2,208 раз

Подтверждение человеком

8.1
Спасибо! Ваш голос был учтён и он скоро отобразится.
Да
Нет
теги

Gymnastic

Tutorial

Игры для девочек

Спорт

Тренировки для женщин

Описание видео

(Mini lesson to prepare your body for a strong and stable forearm stand pose)

Forearm stand pose (pincha mayurasana) is one of the great but challenging inverted balancing poses.
Forearm stand practice, just as other inversion practice, is a great way to improve the blood circulation in your body. It releases some stress from your lower body and strengthen your shoulders, back, core and arms.
The stability in this pose comes from the strong foundation. In this mini lesson, I will walk you through the preparation exercise you can do to create the strength you need to build a stable forearm stand. Enjoy!

Категория: Лучшие бесплатные видео онлайн с тегом спорт
Добавлено 15 Aug 2017
Комментарии
Ваш аккаунт без аватарки
Чтобы приступить к размещению комментариев, выберите временную аватарку:
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
male
female
animal
monster-1
monster-2
Confirm
Что-то пошло не так. Попробуйте еще раз.
Or
Загрузить на 'Аккаунт Y8'
Отменить
Похожие видеоролики