On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

Просмотрено 2,254 раз

Подтверждение человеком

8.0
Спасибо! Ваш голос был учтён и он скоро отобразится.
Да
Нет
Добавлено в закладки вашего профиля.
Описание видео

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

Комментарии