Настроить размер экрана
Resize out
Resize in
Resize Перезапустить
Done Готово
On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

Просмотрено 2,253 раз

Подтверждение человеком

8.0
Спасибо! Ваш голос был учтён и он скоро отобразится.
Да
Нет
Описание видео

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

Комментарии